통풍에 대하여

 

튀기고 굽고 x 

삶고 데치고.

 

현미랑 잡곡보다는 백미. 

 

술이 요산에 최악. 오줌으로 빠지게 해야되는데 이게 다시 핏속으로 넣어버린다고 함.

 

요산->통증으로 시작해서 신장이랑 콩팥까지...

 

와 술은 진짜 최악인 새끼네? 뭐 통풍에 면역력에 신장에 콩팥에 거의 뭐 만물쓰레기 수준임.

통풍의 치료와 예방은 결국 식습관과 운동 전반적인.. 

 

느낀점 :

 

결국에 이게 평소에 건강한 것들을 관리하면서 "치팅"하는 건 몸이 회복으로 인해서 가능한건데 

이게 치팅이 일반이다가 막 아플 때 건강한 것을 아주 간헐적으로 챙기니까 문제...

그 저속노화? 그 분께서 말씀하시는게 술은 거의 뭐 전두엽을 면도칼로 깎는 수준이라고 하는데 ㅠㅠ조심..