기업가에게 운동이란..

체력을 단련시키기 위해서 운동은 기업가에게 좋은 맵집을 길러주지만.. 사실 그보다도 더 중요한 것은 정신 운동인 것 같다. 그날 그날 하루를 돌아보는데 굉장히 큰 영감의 계기를 제공하고 오늘의 우선 순위를 짚어보고 내일의 우선 순위를 생각하게 한다.

운동은 그래서 필요에 의해 선택되는 것이 아니라 매일 매일의 자연스러운 호흡과도 같은 것이다.

그리고 운동의 효율과 동시에 효과를 누리고 싶으면 팔굽혀펴기만 제대로 해도 정말 좋은 효과를 누릴 수 있다고 생각한다. 근데 이는 헬스장에서 운동하는 것과 집에서 운동하는 것과의 차이는 상당부분 있는 것 같다. 헬스장에서는 몸 단련과 동시에 정신적인 운동도 상당히 활발하게 되는 편이고 집에선 아무래도 공간이 협소하다보니 운동만 딱 하고 끝나는 것 같다. 

무튼 그래서 평소에 팔굽혀펴기 운동은 꾸준히 데일리하게 가져가고 저녁 시간들을 활용해서 헬스장에서 좀 더 몸을 보강하고 정신 운동을 병행한다면 더 건강한 기업가로 성장할 수 있을 것 같다.

건강은 건강할 때 지켜내는 것. 그 건강에 중심에는 운동이 있다.